舞動有氧身心舒展

協會從5月開始安排運動的活動，目的是為了鼓勵會員在閒暇之餘也能保持運動的習慣，這對於維持身體健康是非常重要的。而經過2次活動的進行，會員們也從一開始的不習慣、生疏逐漸進步，也透過在瑜珈的環節讓大家能夠靜下心來好好沉澱自己，協會也有提供瑜珈墊讓會員在活動中做使用。

活動安排於隔周的星期日下午2:00~4:00，

地點在台南市東區府連東路2號2樓進行，也歡迎各位帶著家人一起踴躍參加。

協會會在粉專及會員群組公佈當月的活動日期，請留意協會粉專及會員群組。

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