《藝術輔療-人生旅圖,有你有我》

藝術輔療團體一樣由吱吱老師帶領著呼吸練習作為開場,呼吸練習是藉著調整自己的呼吸,來沉澱自己的心情與放鬆自己的身體,如此以來可以讓我們以更平靜的狀況進入課程。

本次的主題是「人生旅圖,有你有我」吱吱老師將不同圖案的旅圖卡放在桌上,並請大家隨機選擇自己喜歡的卡牌。選完之後,老師邀請會員們分享為什麼選擇這張卡片。會員藉由這樣訓練自己的表達能力,在發言過後也會有會員們馬上給予回饋,這對於大家都是很棒的一個互動練習的機會。

分享完每張卡牌對自己的意義之後,老師發給大家一張空白的A4紙,請會員們寫下所選擇的卡牌代表自己的含意是什麼,並在完成後將A4紙向旁邊傳遞,由下一個成員寫下其對那張卡牌的意義,本次共有13位會員參加,所以每個人除了自己的感受之外,也獲得了其他12位會員的回饋。接著老師邀請美位會員挑選出3-4個最喜歡的句子,讓大家寫在色紙上摺成蝴蝶的形狀。

藉由摺紙也可以訓練會員的手部靈活度,而學習摺紙的過程則是刺激會員們腦部的思考邏輯,再搭配著口語的分享與回饋,讓會員們在參與輔療課程過後都有學習與成長。

本次的輔療團體過程都很放鬆,會員們也很投入在活動裡,藉由老師的引導對於圖卡的共鳴與回饋也都給予了大家很正向的支持。期待有更多的會員可以再一起加入喔。

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